LA GUíA MáS GRANDE PARA PAUSAS ACTIVAS LABORALES

Seguro que no es la primera tiempo que oyes platicar sobre las pausas activas en el trabajo. Estas son, sobre todo, necesarias para quienes pasamos la mayor parte de nuestra caminata en posiciones estáticas.Lo usual es que, este tiempo de descanso, corresponda a la hora de almuerzo, sin embargo, para jornadas de medio tiempo no se debe aplicar la